頁面 1｜安住本性
若遇到令人煩躁的事情，或出現許多不平的現象，
心應安住於本性中。
將波浪般此起彼伏的違緣，
全部融入自性光明的無邊大海。
能如此安住，
對有境界的瑜伽士而言，
修行的妙力會不斷增上。
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頁面 2｜一切皆是修行
作為修行人：
– 一切行為
– 一切處所
– 一切時分
都可以成為修行的機會。
不一定要關上門、特別安排時間專修。
聽課是修行，提水是修行，坐車是修行，說話也是修行。
然而，初學者往往難以做到：
遇到不平就怨天尤人，
不知從調伏煩惱處下手。
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頁面 3｜念起本性，融入覺性
若能想起金剛上師對你直指的本性，
並安住其中，
無論外魔怨敵如何顯現，
無論起心動念生起什麼煩惱，
都會如空中落下的雨水，
自然落入水池，
與本來的覺性融為一體。
2026年2月5日